En son beş bacak Kentsel haber
Lomber spinal stenoz, çevre bölgesindeki omurilik kanalının daralması olarak tabir edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.Bacağınız çok duygulu mümkün ve üste kas spazmı, şkonume yahut bacağınızı eylem ettirmekte külfet yaşayabilirsiniz.Parvastasana bir yoga